まずは、タイムラインに並べたレイヤーのインポイントを設定する方法です↙

タイムライン上の素材を、2秒の位置から使用したいと仮定し、インジケータを2秒の位置に移動。

で、ショートカットキー→Alt＋[ （win）。素材の頭から2秒の部分が切り取られます↙

アウトポイントの切り取りは、先程と同様に、インジケータを希望の秒数に移動して、ショートカットキー→Alt＋]（win）

レイヤーの頭を、希望の秒数に移動する

関連して、もう一つ小技を紹介。

先程トリミングしたレイヤーの頭を、希望の秒数に移動する方法です。

タイムライン上の5秒の位置にレイヤーの頭を配置したいと仮定して。

インジケータの位置を5秒に設定。で、ショートカットキーのこいつ→ ❝ [ ❞

レイヤーの頭が5秒の位置に移動します↑

お試しあれ。